• कपड़ा आरामदायक और सांस लेने योग्य होना चाहिए

क्योंकि आप योग का अभ्यास करते हैं, आपके शरीर से बहुत पसीना आएगा।यदि आपके योग के कपड़े सांस लेने योग्य नहीं हैं, तो यह असहज होगा।यह अनुशंसा की जाती है कि शुद्ध कपास और सूती लिनन का चयन न करें।क्योंकि कपास और लिनन सांस लेने योग्य हैं लेकिन सिकुड़ने योग्य नहीं हैं, यह योग के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है!"चुनने की सिफारिश की गई है"स्पैन्डेक्स"कपड़े और लाइक्रा कपड़े।इस तरह के कपड़े में आम तौर पर बेहतर सांस लेने की क्षमता और तेजी से नमी अवशोषण होता है।इसलिए योग के कपड़े चुनते समय, आप उनके कपड़े की संरचना को देख सकते हैं और चुनाव कर सकते हैं।

• कपड़ा खिंचाव वाला होना चाहिए

योग अभ्यास आमतौर पर आपके लिए ढीले योग कपड़े चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि ढीले कपड़े वास्तव में बहुत असुविधाजनक होते हैं।और योग पैंट को ढीले चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है, शरीर को आकार देने के प्रकार को चुनना सबसे अच्छा है।क्योंकि पेशेवरयोग की पतलूनमांसपेशियों की रेखा, स्थिति और दिशा को अधिक आसानी से देख सकते हैं।प्रशिक्षण के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए पेशेवर योग पैंट को योग के खिंचाव के साथ ही डिजाइन किया गया है।बहुत ढीली पतलून पहनने से आप यह नहीं जान पाएंगे कि क्या आपके घुटने अधिक खिंचे हुए हैं और क्या ऊपरी और निचले पैरों की मांसपेशियां क्रम में चल रही हैं।और यह आपके अभ्यास के लिए बहुत प्रतिकूल है

• त्वचा के अनुकूल कपड़े